Pulheimer Staffelmarathon

Am Wochenende konnte ich erneut ein gutes Laufergebnis erzielen. Der erste Wettkampf im neuen Jahr ist traditionell der Pulheimer Staffelmarathon. Diesmal musste ich zwei Mal an den Start gehen. Zunächst bin ich die einführenden 7,195 k für den ASV Köln und dann noch als Schlussläufer für die zweite Mannschaft des KTT01 gestartet.

Die äußeren Bedingungen waren perfekt. Sonne und keine Wind, was in Pulheim nicht selbstverständlich ist. Ich war richtig heiß auf das Rennen und hatte die klare Order ‘Pulheimer Staffelmarathon’ weiterlesen

Mit neuem Trainer neue Ziele anpacken

Seit November 2011 bin ich endlich wieder unter der Obhut eines Trainers. Das komplette Jahr habe ich mich selbst trainiert. Alle Gespräche die ich mit möglichen Trainern geführt habe, waren für mich nicht wirklich überzeugend. Ich bin selbst Trainer und habe somit auch gewisse Ansprüche und Vorstellungen. Sowohl fachlich als auch menschlich. Oft wurde ich gefragt, ‘Mit neuem Trainer neue Ziele anpacken’ weiterlesen

Wettkämpfe 2011

Sa, 01. April 2011
Half-Challenge Fuerteventura

So, 08. Mai 2011
Buschhütten Triathlon (Olympisch)

So, 29. Mai 2011
TriStar111 Worms

Alle Wettkämpfe 2011