Auch am gestrigen Sonntag konnte ich meine aufsteigende Form wieder unter Beweis stellen. Es stand der letzte 10k Wettkampf der Leverkusener Winterlaufserie auf dem Programm. Vor gut 5 Wochen konnte ich dort meinen ersten Sieg bei einem 10k Lauf feiern. Mit 35:36 min konnte ich damals einen ungefährdeten Sieg einfahren.
Im Vergleich zu damals ‘Leverkusener Winterlaufserie: Zweite Sieg und Bestzeit’ weiterlesen
Am Wochenende konnte ich erneut ein gutes Laufergebnis erzielen. Der erste Wettkampf im neuen Jahr ist traditionell der Pulheimer Staffelmarathon. Diesmal musste ich zwei Mal an den Start gehen. Zunächst bin ich die einführenden 7,195 k für den ASV Köln und dann noch als Schlussläufer für die zweite Mannschaft des KTT01 gestartet.
Die äußeren Bedingungen waren perfekt. Sonne und keine Wind, was in Pulheim nicht selbstverständlich ist. Ich war richtig heiß auf das Rennen und hatte die klare Order ‘Pulheimer Staffelmarathon’ weiterlesen
